my-breath.com

За да отслабнете, през седмицата, пийте тези глазури за закуска и вечеря и също така заменете обяда с тях.

круша

Тази гладка ускорява метаболизма. Положителен ефект върху храносмилането и не се чувства гладен.

съставки:

  • Круша 1бр.
  • Зелен лист 3-4 бр.
  • Грозде "дамски пръсти" 100 гр.
  • Спанак 30 гр.

Смесете всички съставки в блендер, докато гладко, преди да вземете. Можете да добавите мента.

тиква

Тиква - кралицата на есента. Този невероятно здравословен зеленчук има всичко необходимо за здравословна и еднакво отслабване.

съставки:

  • Тиква 200 гр.
  • Настърган джинджифил 1 ч. Л
  • канела
  • карамфил

Тиква тикво и джинджифил с чиста вода, за да направят гладката текстура да ви хареса. Добавете подправки и отново удряйте.

: Праскова

Тази гладка ускорява метаболизма, седмица може да загуби до 5 килограма.

съставки:

  • Фигури 4 бр.
  • Кисело мляко без добавки и захар 200 гр.
  • Лен семена 1 супена лъжица.

Разбийте съставките в миксер, пийте след хранене. Тази ласкателка е противопоказана за тези, които имат проблеми с храносмилателния тракт.


Top