my-breath.com

В съвременния свят една жена иска да бъде реализирана не само като майка и добра съпруга, но и като работи, използвайки целия си творчески потенциал. В края на краищата не е тайна, че сме щастливи, когато можем да хармонизираме всички области на нашия живот и да отделим необходимото време на всеки от тях.

От личен опит мога да кажа, че можете да направите всичко, ако искате. Имам 2 деца и никога не съм била домакиня в класическия смисъл на думата, с изключение на отпуска по майчинство. Искам да ви дам някои съвети, които се надявам да ви помогнат да организирате живота си. Това е особено важно за майките, които планират да отидат на работа.

Най-важното е да се даде приоритет на всички ваши дела. Не забравяйте, че по различно време приоритетите на делата се променят и тези, които са били важни преди няколко месеца, може да са по-маловажни днес. Само един приоритет не се променя - това са вашите деца. Техните въпроси, свързани със здравето и безопасността, трябва да бъдат първи. Следователно ние първо организираме престоя на децата без вас, а след това, тъй като те намаляват.

Отначало се опитах да се справя с всичко, но тогава разбрах, че физически не ми е достатъчно и започнах да изграждам приоритети за себе си. Всеки има свои собствени приоритети. Но съм съгласен с учителя на сина ми, който каза на родителската среща: "Скъпи майки и бащи, комуникирайте повече и играйте с децата си. Те няма да помнят чистите ви, разглезени саксии. И фактът, че ще отидете на къмпинг с тях или ще играете топка вечер на стадиона, ще бъде запомнен за цял живот. " Съгласен съм с нея 100%. Комуникацията с децата трябва да бъде в първите три приоритета!

Не обвинявайте себе си, че сте "изоставили децата на милостта на съдбата" и отиде на работа. Ако тези житейски обстоятелства ви карат да печелите пари, тогава значението на измъчването си с тези преживявания? Ако имате възможност да не работите и да останете у дома с детето си, попитайте се как ще се почувствате по-добре: у дома, като домакиня или работеща жена? Вашият спокойствие е важен за вас и за цялото семейство. Така че, ако сте решили да работите, опитайте да организирате цялото си време правилно и не постоянно да мислите дали сте направили правилното нещо. Сега има различни възможности за организиране на деца, за различен вкус и цвят, за различен портфейл. От общодостъпна детска градина и училища до различни частни частни институции. Например, децата ми отидоха в обикновени детски градини, но винаги имаше една бавачка, която да се застрахова в случай на болест на детето или да я вземе рано от детската градина, ако е необходимо.

Предмислете и организирайте предварително всичко, свързано с децата. Кой ще се грижи за тях, докато сте на работа? Тя може да бъде роднини, любезен съсед, който има много свободно време, детегледачи, детска градина и училище, включително и следобразователно обучение. Всички възможни варианти са възможни, основното е да решите коя от двете ви струва по отношение на организацията и ресурсите. Необходимо е да помислите върху всички подробности, така че по-късно на работа да не се разклащате на всеки 10 минути. В противен случай няма да можете да си свършите работата, ще ви разсейват много подробности, обаждания. От тези преживявания можете просто да се побъркате. Какъв е смисълът да работите тогава, ако сте у дома или с дете? Първите ми дни след постановлението бяха просто кошмар, аз се обадих вкъщи на всеки 30 минути, за да разбера как е там бебето. Но след 2 такива изтощителни дни аз направих своеволно решение, за да спра да се дръпвам и да се обадя само 2-3 пъти на ден.

Излизането от работа на мама е добро извинение за включване на домакинствата в назначаването на домакински задължения, ако все още не сте го направили. Нека някой да ви помогне да направите чиниите, някой друг да вакуумира. И през уикендите, за да спестите време и да не прекарвате почивните дни през почивните дни, направете всичко заедно с всички членове на семейството си. И тогава останалото е по-добре заедно!

Привлечете всички, включително малки деца в предучилищна възраст. Те също трябва да имат свои собствени малки отговорности: да почистват играчките, да избърсват праха върху бюрото си, да сгъват обувките в коридора, да хранят рибата хамстер-котка. Тогава детето ще оцени работата на майката и на другите членове на семейството. По-малкият ми син, след като се самопочиства, напомня на всеки негов дом да почисти след себе си. Веднага започнах да оценявам домашната работа!  Добро средство за организиране на домакинска работа е организаторът. С вашето семейство вие дефинирате списък от задачи, които всеки може да направи през седмицата, да се споразумеят за дните, когато трябва да бъде направено, кой го прави и тържествено да излиза на хладилника. Всеки ще има тази листовка пред очите и ще намали броя на недоразуменията и размириците "не ми каза" и т.н.

Използвайте личния си организатор, за да добавите ВСИЧКИ ваши дела към него (включително покана за напомняне и др.). Дори супер-организираният човек в съвременния свят не може да задържи всичко в главата си. Твърде много информация около нас. И една работеща майка в главата си има толкова много неща и мисли, че е дори трудно да ги следиш ... Аз, например, напиша абсолютно всички случаи, за да не пропусна не само работните детайли, но и личните и тези, свързани с децата. Препоръчвам да направите списък със задачи и за уикенда.

Ако работите пълноценно с всички въпроси, свързани с децата, сега е добра причина да обсъдите с вашия съпруг каква част от отговорностите той е готов да поеме. Направете английски и математически - това вече освобождава огромна част от вашето време. Обсъдете и съгласни кой и какво ще направите, включително всички подробности. Например, отивам в училище / в кръга, който поемате. И така нататък за всеки елемент. Това ще премахне някои от вашите притеснения и ще увеличи отговорността на вашия партньор.

Ако се случи, че се връщате в къщи късно и имате малко време да общувате с детето, дайте на децата поне половин час, за да бъдете само с тях: четете книга за нощта, говорете за делата на детето, играйте игри (но не и компютърни игри), просто легнете заедно. Това е един вид необходим ритуал за едно дете. От моя личен опит мога да кажа, че никога не съм игнорирал този път. Без значение колко съм уморен, след работа говоря с деца. Говорим, четем, играем тихи игри, децата понякога ме питат вечерта, за да прегърнат карикатури с тях. За тях това е изключително важно! Не отричай себе си и децата такава радост!

Един малък връх от опита. Вечер с деца, не се опитвайте да сортирате нещата според очакваното поведение в училището, в нечистата стая и т.н. "Сутрешното е по-мъдро от вечерта" е поговорка, която правилно описва тази ситуация. На сутринта вече спокойно говорите с детето и вие скоро ще се съгласите! И добрият сън и благосъстоянието и на двете ще бъдат запазени.

От моя опит мога да кажа колко важно е да бъдеш с децата в най-важните моменти от живота им, без значение какво се случва. Съгласете се да отложите / отложите някакъв бизнес (някой друг ще направи бизнеса ви или да изчака), но на 8 март, за освобождаване, за първото и последното обаждане (можете да продължите списъка), трябва да сте сигурни. Важно е да не бъдете винаги с деца, но когато е много важно за тях! Важно е качеството на вашето съвместно пребиваване да е високо !!

Тъй като сме жени, не трябва да забравяме да отделяме време на любимия ни, който също чака вашето внимание и комуникация с вас. Наистина ми харесва традицията в някои семейства да оставят настрана ден от седмица или месец, през който майка и татко прекарват деня или вечерта заедно. Отидете някъде вечер или през целия ден. И това се възприема като необходима част от живота, което допринася за укрепване на връзките. Повярвайте ми, ако обясните на всички, защо вие и вашият баща или партньор / съпруг напускате периодично вечерта без деца, тогава вашето семейство ще се отнася към това с разбиране. В противен случай можете да стартирате така, че да няма време да си говорите един с друг. За съжаление, такава култура не е много развита в нашата страна и това би спомогнало за спасяването на много отношения и семейства.

Но, разбира се, ние помним любимата ни. Тъй като тази статия се отнася до майките, аз не поставях този въпрос първо, но по отношение на важността тя е една от основните точки. Защото болната и нещастната майка е много трудна и лоша за всички, включително за майка. Намерете време за релаксация, фитнес, йога, плуване, живопис, отиване в театъра и т.н. Сега можете да изберете каквото ви харесва. Такива класове ще ви помогнат да преминете от проблеми, от стрес, от ежедневен шум до приятни моменти, които са необходими за физическото и умствено възстановяване. Вярвам във формулата "Щастлива майка = щастливо семейство", защото много зависи от нас, майките, така че светът е построен.

При такъв ясен темп на живот, в който живеем, е много трудно да се намери време за всичко. Но повярвайте ми, това е възможно, ако го искате! Освен това, колкото повече деца имате, толкова повече ще бъдете навреме. Основното нещо е да се определи какво е най-важно в момента и да се даде на този процес изцяло. Бъдете тук и сега, каквото и да правите!

Марина Трепова, бизнес треньор

За треньора:

Марина Трепова

Siegel® партньор в Украйна и ОНД. Бизнес треньор, консултант. Изпълнителен mba

Заместник-председател на Асоциацията на купувачите на Украйна. Публична фигура, член на града "Prozorі zakupіvli".

Има дългогодишен опит в международни и украински агенции за маркетинг. Около 6 години управление и тръжни процедури в компании Gallaher и JTI: изграждане на системи за обществени поръчки, управление на различни категории, оптимизиране на разходите за закупени стоки и услуги, оптимизиране на процедурите за възлагане на обществени поръчки. Автор на програмата "CPP®. Академия за придобиване на умения.

Сертифициран треньор: Siegel, MEDA (Швейцария). Специализира в професионални преговори и комуникации, изгражда системи за обществени поръчки и обучава професионални купувачи, както и работа с клиенти (вътрешни и външни).


Top