my-breath.com

В своя бестселър "Как да имаш всичко, което искаш и искаш всичко, което имаш" Джон Грей доказва, че човек трябва да бъде щастлив, като правило, а не това, което е изобретил: кола, къща или богат съпруг. И любов. И не само между мъж и жена, но много по-широко - в осем различни проявления. Какви витамини са необходими, за да бъдем щастливи? Витамин Б - любовта и грижата за Бога, чувството за подкрепа на Висшите сили. Витамин R - любовта на родителите. Витамин S - подкрепа и любов от себе си. Витамин Е е подкрепата и любовта на съмишленици. Витамин D - наличието на отдих и приятелство. Витамин V - подкрепа и любов на любимия. Витамин Z - любовта на тези хора, които се нуждаят от нашата грижа, зависят от нас. Витамин OM - любов към другите, към света. Хората, които са доволни от живота си, имат всякакъв вид подкрепа. Но какво да кажем за тези, които изпитват "любовта на авитаминозата"? Къде да вземем, например, необходимия витамин V, ако нямате любовник? Или витамин R, ако родителите в детството си не се натоварват особено да се грижат за вас? ... След като се оженил за мъжа на мечтите си, моят приятел на практика счупи всички контакти с хора близо до нея. Тя спряла да комуникира с приятелите си, била недостъпна за собствените си родители и напуснала участието си в някога любимите дейности за защита на животните и екологията. В един миг това беше всичко, от което се нуждаеше. В края на краищата тя откри много-много, точно този идеален мъж, когото отдавна беше чакала и от кого искаше да получи цялата любов, която някога й дадоха различни хора. След известно време съпругът й се чувствал твърде задушен в такава връзка. Да, и осъзна, че едно лице физически не може да задоволи всичките си нужди за напълно различна любов. С помощта на психолог тя трябваше да промени отношението си към живота и да я балансира, като яде достатъчно от необходимите "любовни витамини". В книгата си Джон Грей дава такъв интересен пример - как несъзнателно се лишаваме от възможността да "вмъкнем" витамините на любовта, които ни липсват. Ето какво пише: "Крис е ревностен енорианец на своята църква. В продължение на много години той бил доволен от живота си. Той има жена, семейство и добра работа. Но след четиридесет години той бе преодолян от депресията. В разговори с него се оказа, че поради тази депресия той от своя страна има чувство за вина. Крис си помисли: откакто намери Бога, той трябва да бъде щастлив. И не можеше да разбере защо е толкова депресиран. Крис се чувстваше виновен за липсата на радост, която преживяваше преди, когато беше неофитен. Изучавайки любовните витамини, Крис осъзна, че не прави нищо, за да разнообрази свободното си време. Липсваха витамини Д и С. Той направи толкова много усилия, за да бъде добър, че не можеше да обърне достатъчно внимание на себе си. Решил е да си почине, да си купи кола и да отиде на пътуване със съпругата си и децата си. Крис си позволи нещо, което никога преди не беше направил. Той и съпругата му прочетоха няколко книги за секса и любовта, след което започнаха да получават повече удоволствие в спалнята. Тъй като не се обвиняваше за предаването на вниманието, той се чувстваше по-добре. Трябваше да разбере, че като отделя време за себе си, той изобщо не престава да обича Бог. Имам право! Много често се чувстваме виновни, че искаме да получим един от видовете любов. Но според нашето чувство изглежда, че нямаме право. Например, подобно на Крис - той не си дава право да се обича, да се грижи за себе си. И той беше нещастен. И от момента, в който си позволи да го направи - животът му се промени. И най-важното - неговата любов към Бога не е изчезнала, тя остава същата. Помислете за това и за вас, за какво ви липсва витамин и как се отказвате да го получите? Може би някой ви е казал, че нямате право или не трябва да получавате този или онзи витамин ... Кой е бил той? Справедливо ли е мнението му? Преосмислете го от позицията на възрастен. Къде да ги намерите? Понякога може да изглежда, че ви липсват почти всички витамини на любовта. Но това не е вярно. Истината е, че вие ​​наистина не забележите откъде ги получавате и не ги вземате. Например, приятелите ви отново ви призоваха да седнете в студентско кафене, където някога сте прекарали толкова много време и вие всички намирате причини да откажете. В резултат на това не получавате достатъчно витамин D. Или друг пример: за втората година вече един достоен човек ви бие в прага и все още не можете да решите връзка с него. Причината е вашият преживян опит в миналото, в който хората са били жестоки към вас. В резултат на това такъв основен витамин V също не се "поглъща" във вашето тяло, оставате сами, оплаквате се от миналото и не живеете в настоящето. Всички любовни витамини са до вас в размера, от който се нуждаете. Вашата задача е да забележите и да ги вземете. На този път може да има редица препятствия: усещането за вина и неприязън към себе си и баналното незабелязано за това, което се случва наоколо. Отвори очите си! Изхвърлете от главата си стари ненужни, излишни мисли, като ненужни неща, и изпълнете живота си с нов опит! Елена Митина, психолог, гещал терапевт (Киев). Записване за пълен работен ден или онлайн консултация по телефона. (063) 479-54-88


Top