my-breath.com

Хората с наднормено тегло започнаха да се борят за дълго време, защото затлъстяването е проблем за повече от сто години. Бихте си помислили, че нашите предци не са били затлъстели - вероятно не в същата степен, както днес. И всички, защото по някакъв начин са използвали ефективни начини да отслабна - в края на краищата нямаше фитнес клубове, симулатори и хапчета преди и красотата и здравните стандарти винаги бяха там.

Народни методи за отслабване

В продължение на много векове се натрупват много популярни методи за отслабване и днес те се различават от съвременните, предимно от тяхната безопасност. Това е безопасността на народните методи за отслабване и е основното им предимство, а ефективността е въпрос на време и търпение.

Има и други предимства: естественост, въпреки че е свързана и с безопасността; не се нуждаят от големи разходи; Обхватът на приложение на народни средства е много широк. Има само един недостатък, ако може да се счита за недостатък - трябва да изчакате резултата от дълго време, но през това време можете да се отървете от много свързани заболявания.

Билково лекарство за отслабване: изследване на лечебни билки

Нашите предци, разбира се, използваха силата на лечебни билки не само за загуба на тегло: те ги събраха, направиха различни тинктури и отвари, изцелиха заболявания и измиха рани. Тайните на традиционната медицина са били предавани устно от едно поколение на друго и дори съвременната официална медицина, която притежава най-новите научни технологии, не може да признае полезните и изненадващо лечебни свойства на растенията и билките. Освен това, благодарение на наблюденията и експериментите на лекари и учени, древни и съвременни, през последните векове е създадена специална наука за лечението с растения - билкови лекарства. Изследването и употребата на билки за отслабване може да се смята за една от най-популярните и популярни сектори на билковото лекарство. Съставът на таксите за отслабване може да включва напълно различни билки и растения.

Избирайки този начин на отслабване, не само се отървете от наднорменото тегло, но и очиствате, подхранвате, защитавате тялото си: в крайна сметка дори едно растение може да има благотворен ефект върху няколко органа и системи наведнъж, да приспособи работата си и да премахне смущенията. В същото време много хронични проблеми, натрупани през годините, се излекуват и облекчават, имунитетът се засилва и общата устойчивост на тялото се увеличава.

Повечето специалисти, занимаващи се с фитотерапия, препоръчват да се вземат билки, които растат в района, където човек живее. Факт е, че растенията от една и съща климатична зона, в която живеем, засягат тялото по-ефективно и техните благоприятни свойства се възприемат по-лесно и бързо. Макар че изключенията, разбира се, са както навсякъде. Качеството на билките и времето на тяхното събиране също имат значение, тъй като билките, които не се събират в сезона им, могат да бъдат от полза.

Отслабващи билки

Как действат билките за отслабване? На първо място, те са разделени на няколко категории.

Има билки, които регулират глада или това, което наричаме апетит. Често апетитът ни е само навик, условен рефлекс, който се активира всеки път, когато виждаме храна или го помирисваме.
Растения като корен Althea, ленено семе, dagil, spirulina - добре известно лечебно водорасло, започват да се набъбват, когато навлизат в стомаха и когато обемът им се увеличава, човек чувства, че стомахът е пълен. Някои от тези растения внимателно обвиват стомашната лигавица, в резултат на което и апетитът намалява. Разбира се, не трябва да замествате храната с тези билки - те трябва да се използват като добавка към нискокалорична диета.

Затлъстяването и наднорменото тегло често са съпътствани от натрупването в тялото на излишък от течности и токсини. Ракообразни, плантани, хвощ, листа от листа, мечи уши и други билки не само помагат да се отървем от излишната течност, но и измийте токсините и детоксикирайте, като по този начин допринесе за загуба на тегло и почистване на тялото. Тук, обаче, трябва също така да внимавате да не пиете отвари на диуретични билки прекалено често и неконтролируемо, в противен случай може да причините обезводняване.

Има растения, които нормализират работата на черния дроб и жлъчния мехур. Това подобрява процеса на храносмилане и когато храната се абсорбира по-добре, излишната мазнина няма време да се депонира там, където е нежелателна, и не се получава затлъстяване. Такива билки включват берберис, володушка, глухарче, копринена коприна, магарешки бодил, безсмъртни.

Фолк билки за отслабване - естествени лаксативи

Друга група билки са леки естествени лаксативи. Чревното почистване и нормалната му работа са много важни за поддържането на здравословно тегло. Колекциите от тези билки са добро допълнение към различни диети и гладни дни, тъй като стимулират работата на цялата храносмилателна система, премахват токсините и излишните мазнини. Това са анасон, копър, кимион, кора от зърнастец, ревен, джинджифил, морски зърнастец и други растения.

Тонизиращите билки също допринасят за загуба на тегло - те ни правят по-енергични и мобилни. И когато консумираме повече енергия, консумираме повече калории и губим тегло. Въпреки това, тези растения трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те са склонни да подобряват апетита - това е розмарин, женшен, лимонена трева, джинджифил, елеутерокок, куркума.

Джинджифил чай за отслабване

За тези, които искат да отслабнат, чаят от джинджифил е много полезен, стимулиращ метаболизма и храносмилането. Изсипете една чаена лъжичка нарязан корен джинджифил с вряла вода, добавете мед и лимон. Тази напитка може да се пие сутрин, на празен стомах и преди лягане, и постепенно ще помогне да се отървете от мастни натрупвания. Можете просто да добавите джинджифил към зелен чай.

Рецептата за отслабване на традиционните билки

Много от билките, които растат в пустини и градини, повечето хора просто не забелязват. Като ги добавяте към такси за отслабване, можете да постигнете много добри резултати. Например, ако вземете една част от корен от цикория и глухарче и три части от корен от репей, сварете супена лъжица от такава колекция с чаша вряща вода и вкарайте в продължение на около час, а след това изцедете, ще получите ефективна инфузия за отслабване. Трябва да я вземете поне един месец, половин чаша на ден половин час преди хранене.

Лечебни билки за отслабване

Лечебните билки за отслабване се използват не само за приготвяне на инфузии и отвари, но и за къпане. Баня с нокти за крака помага да отслабнете, да почиствате порите и мастните жлези, а също така да спре възпалението, особено ако добавите невен цветя към него.

Друга баня с плантанови, брезови листа и риган се счита за добро допълнение към различни диети, което ни помага да направим тънка и лека фигура.
Както виждате, не е необходимо да се използват екзотични растения, които растат в отдалечени места на планетата - можем да им помогнем с онези растения, които растат буквално под краката ни. Лечебните растения и природните колекции безопасно и постепенно възстановяват метаболизма, отстраняват токсините, стимулират разграждането на мазнините, а теглото след това не се връща. Разбира се, необходимо е да пиете билкови препарати за отслабване за дълго време, но тук има предимства, които вече споменахме - по пътя, общото състояние на тялото и цялостното здраве се подобряват.

Разбира се, трябва да се помни, че народните средства и билки могат да имат и противопоказания, така че е по-добре да се консултирате с лекар, преди да ги използвате, особено ако имате сериозни хронични заболявания. Изберете тези природни рецепти, които ви харесват, отнесете сериозно използването им и определено ще станете по-здрави и вашата фигура ще бъде по-тънка и красива.


Top