my-breath.com

Редовност, умереност и движение - и лицето ви ще се промени.

1. Грижа за лице - как да си почиствате зъбите

Не е случайно, че терминът "рутинна красота" съществува. Ритуалът за грижа за кожата трябва да бъде толкова задължителен, колкото и четкането на зъбите - без значение колко сте уморени. Дори и най-опитният козметик не може да реши проблемите с кожата, ако самият вие няма да й дадете време всеки ден. Така че нека обикновеният, но работещ препарат за почистване, тонизиране, грим, плюс леки домашни маски и пилинг винаги ще бъде във вашия график.

2. Модерацията - основната забележителност

В бързат да подмладим, често го прекаляваме. Така че, в условията на града няма нужда да се използват дневни кремове с SPF, по-високи от 30.

Изключението е сериозната тенденция към пигментация или рехабилитация след пилинг.

В други случаи, 50+ санблока са подходящи само под сухия южен слънце; в умерените географски ширини постоянното използване на много силни слънцезащитни продукти уврежда само кожата.

3. Упражнението е добро за лицето.

Не подценявайте масажи и упражнения за лице. Когато се извършват правилно, те са много ефективни. Фитнес за лицето, например, учи да запази една мускулна група тонизирана и отпуснете други.

Така че можете да се отървете от навика на намръщеното чело. Правилно и редовно провежданият масаж на лицето има повдигащ ефект.

Но и за двете посоки наистина трябва да се работи, професионалният подход е важен . Затова не бъдете прекалено мързеливи, за да намерите добър масажист и да вземете курсове за лицева гимнастика.


Top