my-breath.com

Напоследък хората все повече отказват да ядат месо. С какво се заменя? Какви продукти предпочитате? Оказва се, че освен вегетарианците има и много други представители, които отказват месни продукти.

Научете повече за тях! Това е доста любопитно.

Вегетарианците не ядат месо, морски дарове от животински произход и домашни птици.

Лактичните вегетарианци, в допълнение към растителните храни, използват млечни продукти.

ЧЕТЕТЕ: Как да изберем мляко: крава или соя

Лакто-вегетарианците допълнително включват яйца.

Гъвкавиците водят половин вегетариански начин на живот, понякога включващи и месо в диетата. Те се стремят да ядат възможно най-малко месо, но не се отказват напълно от употребата му.

Песетикаторите изоставили червено месо, но ядат риба. Пестетарианците подкрепят вегетарианците и вегетарианците, че хората правят животните страдащи.

ЧЕТЕТЕ: Червено месо: ползи или вреди за възрастни и деца - каза диетолог

Веганите са строги вегетарианци, които изключват всички животински продукти от диетата си, тъй като месо, млечни продукти, яйца, морски дарове от животински произход не могат да бъдат получени без експлоатация или убиване на животни. Отхвърлянето на млечни продукти и яйца, които за разлика от вегетарианците ядат вегетарианци, се свързва с принудителното отглеждане на крави и пилета в плен.

FH Утрейците ядат сурови плодове от растения (предимно без да ги смесват), сладки плодове и плодове, ядки и плодове със зеленчуци (но корени и листа са изключени, например, цвекло, моркови, зелен лук). В този случай фрутюанците предпочитат точно тези плодове, заради които не е необходимо да се унищожава самото растение.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА: Защо бременните жени не могат да ядат голяма риба

Суровите специалисти по хранене не ядат тези храни, които са изложени на топлина (пържене, задушаване, кипене), т.е. да ги използват само сурови. Сред суровите хлебарници има както вегетарианци, така и хора, които ядат сушено или прясно замразено месо.

photo shutterstock

Прочетете също

Защо е от полза средиземноморската диета?

Според Световната здравна организация жителите на Средиземно море са по-малко склонни да се разболеят и много лекари наричат ​​диетата им анти-холестеролна диета. Решихме да поискаме от нея диетолог Наталия Samoylenko.


Top