my-breath.com

Нека да се изправим пред него: спорът между последователите на кафето и неговите пламенни опоненти е продължил почти от 15-ти век. Но днес, след 500 години, има компромис между двата лагера. По-специално, вече е доказано, че не е самото кафе, което е вредно, но е неподходящо за неговото използване. И в някои случаи чаша кафе е много полезно. Говорим за напитка от пълнозърнести храни без захар и всякакви добавки! Пиенето на две чаши на ден може с голяма вероятност да предотврати развитието на хипертония и атеросклероза, да подобри паметта, да се концентрира и да предпази от сенилна деменция и болестта на Алцхаймер.
Хората, които вече имат проблеми със сърдечно-съдовата система, от кафе, все още трябва да се въздържат.

И не забравяйте, че само кафе за предотвратяване на атеросклероза не се извършва, трябва да ядете балансирана диета и да не пренебрегвате упражненията.


Top