my-breath.com

  • 3 краставици
  • 150 г пилешка шунка
  • 500 мл кефир
  • 2 скилидки чесън
  • 50 г обелени орехи
  • Копър и магданоз
  • 200-300 ml варена или минерална вода
  • морска сол
  • черен пипер

Краставиците измиват и нарязват кожата (ако е твърде трудно). Нарежете на малки парченца. Пилешка шунка нарязана на кубчета. Нарежете орехите с нож, обелете скилидките чесън и преминете през преса за чесън.

Комбинирайте всички съставки в тенджера и изсипете кефир. Разтваря се студена или минерална вода. Добавете нарязан копър и магданоз, осолени и пипер. Преди да сервирате, поставете в хладилника.


Top