my-breath.com
45 минути 2 порции

    2:30 pm 4.12.2017 1678 0

    Печена във фурната в сьомга от медена соя марината е чудесна идея за лека романтична вечеря с чаша бяло вино.

    съставки

    • 400 г филе от сьомга
    • 1 супена лъжица. л. мед
    • 4 супени лъжици. л. соев сос
    • 2 ч.л. лимонов сок
    • 2 скилидки чесън
    • 1 ч.л. сухи италиански билки
    • сол и пипер на вкус
    • зехтин

    Това вкусно и вкусно ястие се приготвя много лесно и бързо, но ще ви отнеме допълнителни 30 минути, за да мариноватите рибата. Използвахме сьомга за рецептата, но са подходящи и други видове червена риба - например сьомга или розова сьомга.

    Как да готвя печена сьомга в мед-соя марината

    1. Нарежете филето от сьомга на порции. Смесва се в купа соев сос с лимонов сок, мед, минава през пресен чесън, билки и сол и черен пипер на вкус. Поставете рибата в марината и оставете за 30 минути.
    2. Докато рибата се маринова, подгрявайте фурната до 220 градуса. Поставете предварително приготвените филета в омазнена, омазнена форма, изпратете ги във фурната и печете за 15 минути.
    
    Top