my-breath.com

Това е, което е необходимо за кардиналните промени в живота.

Мечтите са абсолютно безполезни и дори вредни. Напротив, тя може да доведе до света на фантазиите и мечтите. Мога да кажа, че мечтая за световно господство. Или намери магическа пръчка. Но това не означава абсолютно нищо.

Само тогава промените ще оживеят, когато спрете да мечтаете и да започнете да поставяте цели. Това е, по същество, да превърне вашите фантазии, идеи и мечти в конкретни цели. Например, добра мечта да станете дизайнер на дрехи. Изглежда, че изобщо невъзможно. И преформулирате - трябва да стана дизайнер на дрехи, затова трябва да намерите добри курсове за рязане и шиене.

В ТЕМАТА Как да постигнете цел в живота бързо и лесно: на 3 стъпки от Алла Клименко

Точно когато поставяте цели, започвате да виждате какви стъпки трябва да предприемете, за да го оживите.

Направете това, от което се страхувате

Започнете да правите това, от което най-много се страхувате. Имам приятелка, която се страхува от височини. И започна да скочи с парашут. Сега тя има повече от 200 скока.

Изберете какво се страхувате и започнете да правите. Това е доста силно разтърсване на организма, който може да покаже, и това, от което наистина се нуждаете в живота. И променете го.

ТЕМА: Защо момичетата са срамежливи от комплименти: 3 важни причини, за които разказа психологът

Не забравяйте, че само глупаците не се страхуват от нищо. Страхът е нормален. Понякога е полезно да се развеселиш и да се изправиш пред страх, заради качествени промени в живота.

Визуализирайте

Представете си какво искате. Това е стар доказан метод, но това не работи. Един от моите приятели искаше да се ожени за чужденец.

Така че в целия апартамент висяха различни образи с чуждестранни мъже, снимки на живота в чужбина. Сега живее щастливо в Америка.

ТЕМА Спрете да мечтаете: 4 начина да превърнете една мечта в реалност

Ясно е, че тя не просто виси картинки, които визуализираха желанието й, и седна да чака. Тя започна да предприема конкретни стъпки към постигането на целта - регистрирана на сайт за запознанства, където седи чужденци. И тя започна да излиза на дати. Но можете безкрайно да отидете на тези дати и да не намерите никой. Тя го направи веднага.

Тя просто всеки ден напомняше на снимките за нейните цели.

Освободете миналото

"Ние живеем в копнеж за миналото и в страх от бъдещето. Навсякъде, просто не в настоящето ", пише Ерих Мария Ремарке в един от романите си. И той беше съвсем прав. Винаги помнете как някога е било. Особено, ако беше добре. Често мислим за бъдещето, особено ако е мъгляво.

Такова поведение ви дърпа надолу и не ви позволява да се развивате, не допуска такива желани промени да се случват.

ТЕМА 3 митове за самотата, в които е време да спрем да вярваме

Има добър начин да се освободиш от миналото и да не съжаляваш нищо. Издухайте някои балони с гел. И всеки от тях пишете за какво се оплаквате и съжалявате за вашето минало. И пуснете.

Снимка: pinterest, shutterstock.

Да бъдем приятели на Instagram!


Top