my-breath.com

Говори се много за пазаруването. Всички помним страхотния филм "Shopaholic", който бе пуснат през 2009 г. заедно със серията от романи на Софи Кинсела.

Това е това, което привлече вниманието на обществеността към такъв проблем като прекомерния консуматорство и неустоимото желание да се купи.

Какво представлява пазаруването?

По този начин терминът "shopaholism" в съвременната психология не е така. Тя е описана като ониомания - огромно желание да се купи. И това е следствие от много фактори.

Откъде идва?

Ониомания може да бъде резултат от тревожно разстройство и други психологически проблеми, когато магазинхолич се занимава с хиперкомпенсация, прехвърляйки всичките си тревоги към покупки. В този случай това е вид наркотик, който помага да се справите със стреса.

Също така, пазачолизмът е истински социален проблем, който работи както следва. Колкото повече доходи има човек, толкова по-големи са неговите нужди.

Жив е пример за съпругите на олигарсите, които "след като са достигнали" големи пари, изразходват годишния доход на висшия мениджър в един ден.

Друг "дразнител" на пазаруването е реклама. Нейното влияние е най-добре описано в книгата на Фредерик Бегбедър "99 франка", в която той подробно разказва защо се появяват реклами и как за нея всички започват да се нуждаят от продукти, които на пръв поглед не са необходими до максимум.

Как да се справим с пазаруването?

Ониомания или магазинхолизъм, както и всяка друга зависимост, могат да бъдат управлявани. Ако наистина искате това.

  1. Преди да отидете в магазина - направете списък. И това няма значение, това е списък на нещата или продуктите. Напишете го на хартия и строго да се забранява строго да излезете от списъка.
  2. Не използвайте кредитни карти. Картите създават илюзията за безкрайни финанси. Не виждате колко сте похарчили и колко сте оставили. Ето защо е по-добре да използвате фиксирана сума пари, за да избегнете допълнителни разходи.
  3. Проверете гардероба си: преди да отидете за дрехи, вижте какво имате. И разбирайте това от дрехите, от които наистина се нуждаете.
  4. Магазинът за вас не е забавление, а необходима мярка. Това е много важен момент, който ще ви помогне да се справите завинаги с пазарухализма. Спрете да виждате магазина като забавление.
  5. Не допускайте отстъпки. Първо, трябва да си спомните, че не всички неща за отстъпки наистина си заслужават, и второ, не всички от тях се нуждаете. Следователно не е необходимо изобщо да се отпускат отстъпки.


Top