my-breath.com

"Достатъчно е да прекарате един и половина до два часа на ден на слънце, за да получите всички предимства на тен. За дълъг престой на плажа трябва да останете в разпръснатата сянка. По-добре е да редуваме слънчевите бани с къпане на всеки 15 минути, или просто да променим позицията (преобръщане от гърба до корема, стоя, седнете, ходи), така че една част от тялото да не се отдаде на дългосрочно излагане на слънце, съветва Андриан Декрхаркук, дерматолог в Медисив. - Трябва да се запомни, че е нежелателно да се намирате на плажа от 11.00 до 16.00 часа. През този период слънцето е високо и неговите лъчи са най-"агресивни".

Кой "гори" по-често

Тези правила са познати на много хора и са доста прости. Въпреки това, почти всеки украински има слънчево изгаряне поне веднъж през лятото. Вероятността за "изгаряне" се увеличава, ако човек има руса коса и кожа. Малките деца "изгарят" много бързо на слънце.

"Това се дължи на физиологичните характеристики на детската кожа, на" незрялостта "на нейните защитни функции. При бебетата под влияние на слънцето пигментният меланин се произвежда в по-малко количество, отколкото при възрастните, поради което вместо красив тен се увеличава вероятността от изгаряне. По същата причина справедливите хора със справедлива кожа "изгарят" по-бързо ", отбелязва Андриан Декрхархук.

Възможно е обаче да "изгори" не само на плажа. Дълги разходки по средата на деня по улиците, например, по време на екскурзии, също могат да причинят изгаряния. Ето защо, когато планирате дългосрочно пребиваване на слънце, трябва да носите шапка и дрехи, които покриват раменете, и намажете откритата кожа със слънцезащитни продукти.
Какво да направя, ако горенето вече е станало?

Възможно е да се справите с незначително изгаряне. Най-добре е смазките да се смажат със средства от пантенол, а за локално охлаждане и отстраняване на отока, направете лосиони с чиста прохлада (не студена!) Вода. Не е възможно да се използват алкохолни разтвори за медицински цели - те още повече раздразняват кожата. Също така е нежелателно да се правят "маски" от масло и слънчогледово олио, кефир, заквасена сметана, яйчен белтък. Храната запушва порите и може да предизвика добавяне на вторична инфекция.

Ако сте зле изгорени, се появи болка и подуване, по кожата се появиха мехури, не забравяйте да потърсите помощ от специалист.


Top