my-breath.com

Сега е време да започнете тези процедури, които ще ви помогнат да се отървете от целулита и да възстановите тонуса и еластичността на кожата.

Как да се отървете от целулита

1. Прекарвайте времето си с масаж всеки ден. Вземете специална четка за масаж, силиконов масажор или ръкавици и масажирайте краката и бедрата с кръгови движения всяка вечер, като се движите отдолу нагоре.

2. Отидете най-малко веднъж седмично в сауната. Предимствата на сауните за лечение на целулита са огромни: поради температурата в тялото метаболизмът се ускорява и поради това мазнините се разпадат по-бързо и се отстраняват. Но преди да отидете в сауната, консултирайте се с Вашия лекар - дали честите термични процедури ще ви навредят.

3. Седнете на почистваща диета, подредете сами пост. Например, кефир-елда диета ще бъде добра.

4. Пийте правилните напитки. Правилна диета за пиене - залог за отслабване и отстраняване на целулита. Първо, пийте достатъчно вода. На второ място, заменете кафе и чай със здравословни билкови чайове или например Sassi вода, чай от джинджифил. Това ще помогне да премахнете солта от тялото, да увеличите метаболизма и да се отървете от целулита.


Top