my-breath.com

Първият офталмологичен преглед на детето се извършва веднага след раждането, а вторият - от три до четири месеца. Следващото посещение при лекаря е една година, а след това на всеки шест месеца, докато детето е на три. След това, ако няма нарушения и майката не вижда отклонения, посещенията трябва да се повтарят веднъж годишно. В края на краищата, колкото по-рано е диагностицирано нарушението, толкова по-благоприятна е прогнозата. Но редовното посещение на лекар не е достатъчно.

Важно е правилно да се организира дневната схема на детето, за да може той да спи, да е във въздуха, да се редува визуално натоварване с двигателя.

Необходимо е да научиш детето да седне правилно на масата, да не блъска, да вдигне маса и стол за височината си, а леглото е твърдо и ниско, с малка възглавница. И ограничаване на гледането на телевизионна и компютърна работа.

От нула и по-големи

Мама комуникира повече с детето и ако лекарите в родилната болница не са имали подозрения, е необходимо да се спазва следното: ако прорезите на окото на детето са симетрични, няма изхвърляния от очите, червени ли са? Вече на възраст от две седмици, бебето за кратко фиксира окото, отговаряйки на майката. До два месеца детето има нормално фиксиране на погледа си, очите му не "разпръскват", а до края на 4-ия месец детето може да задържи погледа му дълго време. Проверете дали детето вижда добре е съвсем просто: покажете му ярка, красива играчка.

Детето трябва да реагира на него - да се разтяга, да се усмихва. Ако това не се случи - незабавно се обърнете към лекар! Ако детето има стържене (често е следствие от късна токсикоза, вътрематочни инфекции, раждаемост), лечението понякога започва от момента на раждането според схемата. На едногодишна възраст визията се определя от специални методи, но диагнозата зависи от това колко дете отива да се свърже и ако бебето се страхува от лекарите, има смисъл да отиде в медицински център, където детският психолог работи в офталмологичния кабинет. Но има и субективни моменти, които не могат да бъдат игнорирани. Например едно едногодишно дете е много спокойно и тихо, той не е много активно да научава за света около него. Това може да означава, че той просто го вижда зле.

Персонално и късогледство

От година до пети, детският организъм интензивно расте и се развива, в тази възраст размерът на очната ябълка значително се увеличава, пречупва се подобрява - рефракционната способност на окото. Промяната на зрителната острота - нормална - 1.0, се формира постепенно, а не веднага. Децата са родени с дълги зрението, а до 3 - 5 години в повечето остават. Но миопията може да започне да се развива на 3 години.

Ако детето започна да присвива, гледайки нещо на разстояние от 3-4 метра, по-близо до телевизора, наведено към книгата или рисунката - това е причина за безпокойство. Помислете дали сте злоупотребявали с ранното иницииране на грамотността? Максималното време за класове с дете под пет години е 40 минути!

Упражненията със същия вид зрение трябва да бъдат прекъснати на всеки 15 минути, за да може детето да тича, да скочи, да прави гимнастика или да гледа през прозореца.

Трябва да сте особено бдителни, когато и вие, и бащата на бебето носите очила - в края на краищата чувствителността към миопия се наследи. Наследственият фактор може да се появи след 3-5 години, а в седем, когато детето отива на училище, по време на пубертета и след сериозно инфекциозно заболяване (грип, морбили, рубеола, скарлатина). Началният фактор на детето може да бъде прекалено бърз растеж на детето - окото "няма време" зад скелета и силните визуални натоварвания.

Очила, лещи и корекция

Изчезнали са дните, когато детето с очила в училище е трогнато. Сега можете да изберете за детето рамка, която му харесва, или лещи. Те се предписват от 7-годишна възраст, ако детето ги толерира. Разбира се, грижи се за лещите и поставя майка им. Когато детето не може или категорично не иска да носи очила, но се нуждае от постоянна корекция, лещите може да са изход.

При миопия с ниска степен и сравнително висока зрителна острота без очила (повече от 6 линии в таблицата за всяко око), няма очила. При умерена миопия (до 3, 0 диоптъра), очилата се разпределят само за дистанция, а при миопия над 4, 0-5, 0 диоптъра могат да се използват бифокални стъкла или 2 чифта очила: една за разстояние, други за по-слаба за 2, 0-3, 0 диоптъра, за близо.

Едно късоглед дете, което се нуждае от очила само за разстояние, не трябва непременно да ги носи, да ги чете и да ги играе. Противоречивостта е по-често вродена, а не придобита.

Първите признаци: влошаване на зрителната острота в близост, желанието да се премести текстът от себе си, в по-тежки случаи - понижаване на разстоянието. Препоръките за носене на очила с дълголетие се определят от офталмолога индивидуално. По принцип това са очила за постоянно износване, често бифокални или 2 чифта очила: един за разстояние, други по-силни с 2, 0-3, 0 диоптъра за близо. С прогресивна миопия или хиперпия може да се предпише лазерна корекция, но не по-рано от 18 години и със стабилно състояние за поне една година и половина.

Мързеливо око

Това се случва, че окото, външно напълно здраво и нормално, не вижда добре. Важно е да се направи диагноза във времето и да се предприемат действия - тъй като тази болест е лечима само до 9 години. Диагностицирайте амблиопията ("мързеливо око") може да бъде само лекар, но има няколко индиректни признаци, които трябва да ви предупреждават.

Обърнете внимание как детето се грижи за съня. Ако не отвори напълно окото, ако обърне главата си да ви погледне, има причина за безпокойство.

През лятото, вижте на коя страна детето потъмнява по-силно - ако едно от очите му е мързеливо, тази страна още повече дъби.

Ленивото око трябва да бъде направено за работа, затова офталмологът предписва хардуерно лечение, режим на оклузия (здраво око е запечатан с хипоалергенни стикери) и специални упражнения за обучение на визията според индивидуална схема.

Универсални съвети

  • Започнете превантивни мерки от 2-3 години. Научете детето си да мига по-често - така че роговицата да не изсъхне, не хапете, по-често да променяте външния вид на близките предмети до далечните.

Всяка играчка, която скача, завърта, рулва и се движи, играе с топката, е полезна.

  • Продължителността на непрекъснато гледане на телевизия или дейности за предучилищна възраст не трябва да надвишава 30 минути, за дете от седем години - не повече от час, но не непрекъснато. Оптималното разстояние за изгледа е 2.0-5.5 м от телевизионния екран и на 40 см от екрана на компютъра, не трябва да седи отстрани, а точно пред екрана. Стаята трябва да бъде нормално естествено или изкуствено осветление. Важно е светлината от други източници да не попада в очите.
  • Светлината трябва да пада равномерно върху книгата, хартията и лаптопа, като в същото време главата и лицето на детето трябва да останат на сянка. Най-добре е да се включите в настолна лампа, като оставите общо осветление. Това е особено важно на тъмно. Необходимо е да се избегне накланянето на главата близо до обекта на работа. Премахнете от зрителното поле на детето отблясъците и отразяващите повърхности.

Учете детето да редува визуална и физическа активност и се опитайте да правите уроците през деня с естествена светлина.

  • Детето трябва да носи слънчеви очила само при ярка дневна светлина. Изберете качество, не пластмаса, а стъкло.

Гимнастика за очите

  • След 20-30 минути обучение детето трябва да вземе почивка за упражнения. Между другото, те са подходящи за възрастни.
  • Посочете в помещението за обучение и сближаване на стъклото.
  • Залепете прозоречното стъкло на нивото на очите на детето с цветен етикет с диаметър 3-5 mm.
  • От разстояние 30 см. С две очи детето гледа в точка от 5 секунди, след това - в далечината, у дома, дървета - 5-10 секунди.
  • Повторете 5 пъти. Завършете упражнението с поглед към разстоянието.

Движенията на очните топки са насочени към намаляване на зрителната умора и предотвратяване на възникването й.

  • Затворени очи. С кръгови движения на двете ръце, детето масажира очните топки - 10 секунди.
  • Когато главата е неподвижна, погледнете нагоре, надолу, наляво, надясно, извършете въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка и срещу нея - 10 секунди.
  • Обърнете очите на страната 2-3 пъти, след което затворете за 10 секунди.
  • Докато миете, последователно поръсете топла и студена вода върху очите.

Продукти за очи

Уверете се, че в храната на детето в достатъчни количества са налице продукти, които са полезни за зрението.

  • Витамин А е част от визуалния пигмент на пръчките на ретината и визуалния пигмент на конусите. Не са чисти нито в зеленчуците, нито в плодовете, но много от тях - кайсии, моркови, аспержи, цвекло, червен пипер, праскови, черен френско грозде, боровинки, череши, пъпеши, киселец, тикви - съдържат каротин, провитамин А. Каротин разграден само с мазнини. Чистият витамин А се намира в масло, яйчен жълтък, черен дроб.
  • Витамин С предпазва лещата от образуването на свободни радикали. Съдържа черно и червено френско грозде, домати, карфиол, ягоди, киселец, цитрусови плодове, червен френско грозде, цариградско грозде, зелен лук, зелен грах, пъпеши, череши.
  • Витамин В2 е част от визуалната лилава, която предпазва ретината от ултравиолетови лъчи. Намира се в слънчогледово семе, бъбреци, черен дроб, млечни продукти.


Top