my-breath.com
40 минути 4 порции

13:30 03/19/2018 334 0

Свежи ролки пилешко филе с камбала, печено в тиган - чудесна възможност за вечеря.

съставки

  • 4 малки пилешки филета
  • 3-4 чушки
  • 3 скилидки чесън
  • сол и пипер на вкус
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 2 супени лъжици. л. доматен сос
  • 1 супена лъжица. л. зехтин
  • 1 супена лъжица. л. лимонов сок

За тази рецепта, скарата е перфектна и това ястие също може да бъде приготвено на открита скара на селски барбекю. В допълнение към солта и пипер, можете да допълвате марината за пиле с различни подправки по ваше желание.

Как да готвя пиле роли с чушки

  1. Почистете пилешките филета от филмите и ги изрежете не напълно, после ги отворете като книга и ги отблъснете малко. Сложете в купа и добавете доматен сос, червен пипер, сол и черен пипер на вкус, разбърквайте и оставете за 20 минути. Нарежете пипера на дълги ленти и мариновайте с натрошен чесън, лимонов сок и зехтин.
  2. Предварително загрейте омаслената скара. Поставете пиперните ленти върху маринованото филе и леко се търкаляйте на ролки. Свийте от двете страни до уверени тъмни ивици.

Top