my-breath.com

Анита Lutsenko показа как да отслабнете бързо, затегнете бедрата си и направете перфектни крака! Не вярвате, можете да го опитате и след две седмици ще видите невероятен резултат!

Zvazhen ta shchaslivі: Анита Lutsenko се хвалеше фигура в бикини (снимка)

Треньорът Игор Обуховски показа голямо упражнение за бедрата (снимка)

"Неделя-неделя и никой не е отменил сутрешното зареждане на един крак на леглото, а другият - повишаване на таза 20 пъти за всеки / 2 подхода! Смесете с праскова или праскова, зависи от вас!"

instagram.com/anitasporty снимка

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА:

Какво да готвя за вечеря, сладък зъб и месоядка?

Да се ​​откажеш от вечерята е много трудно. Особено тези, които предпочитат сладкиши или месни ястия. Хранителната специалистка Наталия Samoilenko посъветва как да замени любимите си храни и какво да се готви за вечеря, така че да не навреди на фигурата.

Топ женски витамини: в какви храни са те

За здравето и красотата жените се нуждаят от витамини от група Б. Тези витамини подобряват състоянието на косата, кожата и укрепват нервите. Изпълнете недостатъците си!


Top