my-breath.com

Ако обърнем внимание на калоричната карта на алкохолните напитки, отбелязваме, че виното е най-ниската калорична напитка, която можем да си представим. Но все пак бъдете внимателни.

Пийте сухо вино

Червено и бяло сухо вино съдържа най-малко захар и по-слаби от други сортове "спонсори" махмурлук. Следователно, от неговата страдание и вреда ще бъде по-малко.

течност

Има два интересни хакери, които ще ви помогнат да не се напивате в стелката и да избягате от бъдещи махмурлук и оток.

Първото е да разредите виното с малко количество вода, както стана в древния свят. Това ще ви помогне да разширите забавлението си и да не се напирате.

Второто е да пиеш няколко чаши вода преди и след партито. Така че ще настроите водния баланс в тялото и всичко ще бъде много, много добро.

Имате лека закуска

Не е тайна, че храната забавя скоростта на усвояване на алкохола в организма. Така че между първата и втората, в края на краищата, си струва една закуска. Но правилно. Не се навеждаме на бургери и пържени картофи, но обръщаме внимание на леки и нискокалорични ястия.

Контрол пиян

И, разбира се, най-баналния, но ефективен съвет е да знаете кога да спрете. Скъпа, нищо няма да ви спести и вашата фигура от ефекта на алкохола, като чувство за пропорция.


Top