my-breath.com

В съвременния живот никой не е имунизиран от стреса. Въпреки това, неговите прояви трябва да бъдат особено внимателни, тъй като той е този, който може да причини редица сериозни заболявания: инсулт и инфаркт, хипертония, пептична язва и 12 дуоденална язва и много други. Проверете дали сте притеснени от възможния хроничен стрес?

Главоболие. Повишените нива на стрес са свързани с чести главоболия, факт, потвърден от научните изследвания. Така че, колкото по-високо е нивото на стрес, толкова повече хора изпитват главоболие.

Чести настинки. Силният стрес уврежда имунната система, така че хората в това състояние стават податливи на инфекции.

Акне. Една от причините за акнето е стреса. Въпреки това, освен стрес, акнето може да се прояви поради хормонално разстройство.

Безсъние и чувство на умора. Разстройството на съня е сигурен признак на стрес. Колкото по-голямо е нивото на стрес, толкова повече човек се чувства неспокоен по време на лягане и сънливост през деня.

Намалено либидо. Стресът оказва негативно влияние върху сексуалната активност Хората, страдащи от тежък стрес, изпитват проблеми със сексуалното удовлетворение и възбуда.

Храносмилателни нарушения и промени в апетита. Стресът може да причини диария и запек, както и други стомашно-чревни проблеми, като болка в стомаха и синдром на раздразнените черва. Освен това стресът увеличава апетита.

Депресия. Хроничният стрес причинява депресия. Според едно проучване, при което са участвали повече от 800 жени, началото на депресията е свързано с тежък стрес.

Ако повечето от посочените по-горе симптоми са открити в себе си - не забравяйте да се консултирате с лекар.


Top