my-breath.com

През есента, винаги трябва да готвите тиква и, ако е възможно, яжте я свеж. Разбира се, тя лежи красиво, така че е достъпна дори през зимата, но постепенно има все по-малко витамини в него. Така че си направете месец сок от тиква с ябълка и моркови, например. Сега те продават много вкусна дълга тиква (нарича се също индийско орехче или бустентер). Сокът от него прилича на манго! И ако печете с една ябълка според нашата рецепта за тиквени ястия, избора на този много дълъг плод няма да съжалява. И между другото, ако трябва да лекувате вегетарианец или момиче на диета с нещо, това е прекрасно ястие!

Печена тиква с ябълки: най-лесната и вкусна тиква рецепта

СЪСТАВ:

250 г тиква, 2 ябълки, 2 супени лъжици. лъжици захар, канела

ПОДГОТОВКА:

Ябълките, нарязани на тънки кръгове, отстранете сърцевината. Нарежете тиква на парчета от същия размер, след обелване на кора, влакна и семена. В дъното на тигана изсипете 2 супени лъжици. лъжици вода, поставете ябълките и тиквата, поръсете със захар. Поставете фурната за 15-20 минути. Като опция - можете да го направите само на огън, но след това искате да използвате дебели стени ястия.

ПРОЧЕТИ ТУК: Супа от тиква с крем


Top