my-breath.com

В зоната АТО всички живеят по различни правила. От разстояние или с помощта на телевизора не го разбирате. Но въпреки това, по време на войната в Украйна можете да подкрепите близки и приятели в района на АТО, дори да сте далеч от тях, водейки мирен и безопасен живот. Човек може да получи помощ от три вида: материал (можете да докоснете), емоционален (усещате се) и духовен (това, което по-късно наричаме късмет, късмет или чудо). За роднините, които са далеч от нас (особено тези в зоната АТО), е важно да получат и трите вида подкрепа. Освен това всяка от тях е свързана както с определени предимства, така и с рискове или трудности.

Финансова помощ
Материал "новини" - пари, неща, лекарства, подаръци - роднините възприемат като грижа. За известно време става по-лесно. Но, уви, това чувство бързо преминава. Освен това този вид помощ не мотивира получаващата страна да извършва каквито и да било действия.

Елена Татарина, психолог

Емоционална помощ
Телефонни разговори, писма, SMS, видео съобщения, флаш тълпи - всичко това предизвиква положителни емоции и "превключва" на весело настроение. Една любезна дума, съвет, "магическа пиндел" помагат да се поддържа оптимизъм за по-дълъг период от време. Но зависимостта се формира много бързо от емоционалната подкрепа. И ако в даден момент човек не го получи - той може да ви обиди.

Духовна помощ
Духовната подкрепа е молитва, тя е осъществима помощ за тези, които са близо, това е вяра в доброто, липса на тревога и съмнение, здравословен дух и творчески разговори. Такава подкрепа осигурява най-стабилното и най-дълбоко чувство за баланс, концентрация и сила.
Трудността тук е, че е много трудно да се съпротивляваш на собствените си негативи. За да бъдете фар, който осветява пътя на далечните кораби, трябва да горяте ярко, искрено и последователно.

Опитайте да използвате прост хавайски метод Hooponopono. Тя е проста и ефективна, ако се прави редовно и вярва в силата на вашата молитва! Думите "Съжалявам, прости ми, обичам те, благодаря ти" отговарят на почти всяка ситуация и я подобряват.


Какво да правя?
Изпратете всички видове поддръжка, които можете. На различни места в живота те помагат за запазване на взаимоотношенията. Основното нещо е да бъдете искрени.
И помнете: само тези, които чакат, се връщат. Изчакайте срещата, планирайте бъдещето, създайте света във вашето семейство!

Елена Татарина - психолог, президент на Източно-украинската асоциация по изкуствотерапия, бизнес треньор, треньор

Можете да се срещнете с Елена Татарина и да вземете майсторски клас "Каризма на женската душа" на фестивала за жени LADA-FEST!


Top