my-breath.com

Смокините се използват в много кухни по света и са популярни ориенталски сладки. Но освен факта, че е много вкусно, смокините също са полезни. Предлагаме ви да научите за полезността на смокините.

От претоварване

Тъй като смокините съдържат цинк и триптофан, които в крайна сметка дават серотонин, този плод може да се отърве от блуса. През зимата е полезно да ядете сушени плодове, които съдържат до 70% фруктоза. Ако редовно ядете тези плодове, можете да се отървете от умора, да увеличите концентрацията.

Интересно е, че сред древните народи смокините символизират богатството и също така се смятат за афродизиак.

отслабване

Прясните плодове на смокини съдържат много вода, така че можете да ги изядете на диета. Така че ще задоволите нуждата от бонбони, докато много калории няма да влязат в тялото. Също така, плодовете на смокини напълно задоволяват глада, подобряват храносмилането.

Интересни: смокини калории 60 kcal на 100 g в пресни плодове и 250 kcal в сушени.

На температурата

Освен факта, че можете да ядете смокини, можете също да го пиете. Оказва се, че отвара от смокини е много ефективен при високи температури, осигурявайки антипиретичен ефект. За да го готвя, 2 супени лъжици сушени фиг цветове трябва да варя в чаша вряща вода. Тази напитка има антибактериален ефект, като по този начин допринася за унищожаването на микробите. Също така, това отвара може да се използва за изплакване с ангина.

Кой не може да яде смокини?

Фигурите съдържат много фибри и захар, така че не трябва да се използват от хора с възпаление в стомаха или червата, както и от диабетици.


Top