my-breath.com

Анита Луценко публикува снимка на момиче, което като много от нас работи в офис. Прочутият украински треньор проведе малък "експеримент", по време на който стана ясно какво онези, които водят грях със заседнал начин на живот. И пише за този пост, който можете да прочетете по-долу.

Анита Lutsenko обясни как най-добре да започне обучението, а също така покани читателите да вземат снимка отстрани на обичайната позиция. Но защо - прочетете нататък!

"Анитаспорт" Днес момиче Катя дойде при мен за тренировка, момичето е служител в офиса, затова най-напред обърнах внимание на позицията на Катина, позицията на главата и където погледът беше насочен, въпреки че Катя се тревожеше само за наднорменото тегло (както много от вас) в обичайното, естествено положение ... а след това и снимката AFTER - Току-що я помолих да изправи раменете й и да протегне главата си нагоре! Разликата ми е огромна! Накратко, моралът на тази басня е този: тегло и тегло и този външен вид и красотата ни са замръзнали т.е. най-малко от килограм и да видим!
Ако решите да направите вашата фигура, бих ви посъветвал първо да отидете на Пилатес, и едва след това на силоушка и кардио! Е, или успоредно с кардио! Буквално 2-3 класа и ще имате напълно различно отношение към вашите клякания, лицеви упражнения и упражнения за корема. С най-добрите и искрени пожелания за всеки ❤️ Ps помолете някой да ви направи снимка отстрани в обичайната позиция)) ".

Виктория Ооо! Оде: много откровени снимки разказаха много

instagram.com/anitasporty снимка


Top