my-breath.com
10 минути 2 порции

    10:30 AM 7.08.2017 188 0

    Простата и вкусна салата от консервирана риба тон с авокадо и чери домати може да бъде отлично независимо ястие за лека вечеря или добавка към всяко хранене.

    съставки

    • 200 г консервирана риба тон
    • 2 авокадо
    • 300 г череша домати
    • малък купчина магданоз
    • сол и пипер на вкус
    • 1 супена лъжица. л. лимонов сок
    • 2 супени лъжици. л. зехтин

    Тази вкусна салата е много проста за приготвяне и е подхранваща и питателна, благодарение на авокадото и рибата тон. Използвахме магданоз за рецептата, но също и коренче или копър.

    Как да готвя салата с риба тон, авокадо и череша

    1. Поставете консервираната риба тон в купа и леко я опънете с вилица. Обелете авокадото, свалете костите и нарязайте плътта на парчета. Черешите домати се нарязват на четири парчета и нарязват магданоз с нож.
    2. Смесете зехтина в чаша с лимонов сок и сол и черен пипер на вкус. Комбинирайте рибата тон в салата, нарязан авокадо и череша, нарязан магданоз. Напълнете салата със сос, разбъркайте и сервирайте на масата.
    
    Top