my-breath.com

Терминът "целулит" се появява едва в края на миналия век, а дори и в средата на двадесети век гробовете на женски свещеник се считат за много еротични. В допълнение, лекарите все повече твърдят, че малък дебел слой на бедрата и бедрата е физиологична норма! Така че се тревожете по-малко критично: може би вашата фигура не се нуждае от сериозна корекция.

Ключът към успеха в борбата срещу целулита - интегриран подход: правилно хранене, упражнения и външни грижи. Само с помощта на козметиката този проблем не може да бъде решен.

Експерти смятат, че трябва да започнете да използвате антицелулитни кремове, когато малки подутини се виждат само при натискане на кожата. Ако "оранжевата коричка" се вижда дори с просто око, е необходимо по-ефективни методи: курс на антицелулитен масаж, мезо или озонотерапия.

ТЕМА: Как жените се грижат за себе си в различни страни: 5 национални тайни за красотата

Обърнете внимание на състава на антицелулитните продукти . Такива вещества като кофеин, витамин А, масло от кипарис, розмарин, хвойна, конски кестен, хвощ, бръшлян, гинко, екстракти от морски водорасли активират и нормализират метаболизма, повишават еластичността и твърдостта на кожата.

Вие ще подобрите значително ефективността на антицелулитната козметика, ако комбинирате приложението й с техники за самостоятелно масаж . Този масаж изпълнява функциите на лимфен дренаж, стимулира активността на подкожната мастна тъкан и мускулите.

Извършете всички движения отдолу нагоре. Започнете с леки удари, след това разходете кокалчетата си от коляното до бедрото по вътрешната, външната и предната повърхност. Съберете някаква кожа в гънката и натискайте "ролката" на кожата първо по външната страна и след това по вътрешните бедра. Попълнете светлините на масажирането върху проблемни области.

ТЕМА: 7 Универсални правила за излъчваща кожа

Специално подбран витамин комплекс ще се превърне в надежден съюзник в борбата срещу целулита. Желателно е да съдържат витамини С и Е, селен, рутин: тези вещества предотвратяват фибросклеротичните промени в тъканите, подсилват кръвоносните съдове. По-добре би било подобен комплекс да бъде избран от специалист за вас - независимото и неконтролирано използване на витамини може дори да навреди.


Top