my-breath.com

Оказва се, че не всички на пръв поглед вредни продукти са такива в действителност. И някои от тях са дори полезни.

Пържени картофи

Френските картофки не са само вредни, ако се консумират в малки количества, но също така са полезни за една цифра. Така че това ястие подобрява процеса на храносмилане и има благоприятен ефект върху имунната система. Да не говорим за факта, че в картофа много хранителни вещества и витамини.

Важно: Яжте пържени картофи само ако сте сигурни, че са готвени в прясно олио.

пуканки

Попкорн също е абсолютно нищо за добавяне към списъка на вредните продукти. Оказва се, че нормализира нивото на кръвната захар, което означава, че тя предотвратява наддаването на тегло. Освен това в пуканки можете да намерите много антиоксиданти, което означава, че той пази младостта ви.

Сладолед

Добра новина за сладкия зъб: сладоледът изобщо не навреди на фигурата. Тъй като млякото, от което се произвежда сладолед, съдържа калций, този десерт помага за изгарянето на мазнините.

Разбира се, говорим за умереното му потребление. За да се насладите на всички положителни аспекти на сладолед, яжте чист млечен сладолед без добавки.

майонеза

Качествената майонеза, както се оказа, помага за предотвратяването на редица сърдечни заболявания. Ето защо, диетолозите съветват веднъж седмично да си позволите да ядете салата, подправени само с този сос. Разбира се, говорим за качествена майонеза.

В допълнение, майонезата спомага за ускоряване на метаболизма, което има положителен ефект върху фигурата.

Важно: не забравяйте, че майонезата може да се яде само със студени ястия, по време на топлинна обработка се превръща в отрова.

Силен алкохол

Силният алкохол, ако се използва умерено, помага да се намалят нивата на холестерола в кръвта до нормални нива. Освен това има положителен ефект върху храносмилателния процес и помага за отслабване.

Основното нещо е да пиете малко спиртни напитки, но не повече от 40 ml наведнъж. Ако превишите тази честота, тя вече ще има отрицателен ефект върху тялото.


Top