my-breath.com
15 минути 4 порции

17:00 09/10/2018 148 0

Лека салата от зеле със захар от царевица и йогурт ще допълни перфектно разнообразието от месни или рибни ястия.

съставки

  • 400 грама зеле
  • 1 морков
  • 100 грама консервирана царевица
  • малък купчина магданоз
  • 200 мл дебело кисело мляко
  • сол и пипер на вкус
  • 2 скилидки чесън

За соса за тази салата, в допълнение към киселото мляко, можете да използвате нискомаслена сметана. И вместо магданоз можете да добавите копър или кориандър.

Как да се готви зеле салата с царевица

  1. Зелето тънко нарязани и поставени в купа, добавете малко сол, разбъркайте и натиснете малко надолу. Изстискайте моркова, фино нарязания магданоз. Смесете в купа кисело мляко с натрошен чесън и сол и черен пипер на вкус. Добавете моркови, магданоз и царевица към зелето, смесете и сервирайте салата със соса.

Top