my-breath.com

Кафето е много смесено питие. Така че, от една страна, тя оказва неблагоприятно въздействие върху сърдечната система и може да причини проблеми с натиска, от друга страна, стимулира изгарянето на мазнините, ускорява метаболизма и е силен атиокисент.

Как да отслабнете с кафе

При нанасянето на кафе трябва да запомните една проста истина: с умерената си употреба ще почувствате положителните аспекти на използването на тази напитка. Но ако започнете да злоупотребявате, можете да почувствате негативното.

Също така помнете, че за да отслабнете с помощта на кафе, трябва да пиете едно питие в интервала от 12 до 17 часа следобед: нито по-рано, нито по-късно. Абсолютно не пийте кафе на празен стомах. Ако не можете да се събудите без тази напитка, пийте я след закуска.

Кафе с канела

Канела - отлично стимулира разграждането на мазнините и ускорява метаболизма. Освен това помага да не се натрупват нови мастни натрупвания. Добавете половин чаена лъжичка канела на кафе веднага преди да пиете.

Важно: обърнете внимание, кафета трябва да се приготви или в турчин, или в кафемашина. Захарта в напитката не може да бъде добавена. Между 12 и 17 часа трябва да пиете 3 чаши кафе. След 17 години не трябва да пиете напитки, съдържащи кофеин, така че да няма проблеми със съня.

Кафе с мед

Друга добавка, която стимулира тялото да отслабва, е медът. Чаена лъжичка мед се смесва с напитка и се насладете на приятния вкус. Трябва да се отбележи, че кафето трябва да е топло - не е горещо. В противен случай медът ще загуби всички полезни свойства.

Джинджър кафе

Кафето с джинджифил е отлично средство за намаляване на теглото, както и отлична превенция на настинка. Методът за приготвяне на напитката е прост: добавете една четвърт чаена лъжичка настърган джинджифил на кафе.

Кафе с пипер

За топли пиячи диетолозите препоръчват смесване на кафе с малко количество черен пипер. Имайте предвид, че количеството пипер, което трябва да определите сами, за да може питието да вкуси добре. Между другото, можете да добавите оранжева кора на кафе.

Придържайте се към този график не може да бъде повече от 14 дни. Въпреки че, ако харесвате кафе, можете непрекъснато да обогатявате напитката с избран елемент за отслабване. Имайте предвид, че кафето даде ефект на загуба на тегло, трябва да се ограничи консумацията на сладки и мазни храни.

Има много талантливи и ярки жени в Украйна, които променят своята страна и всички нас с техните действия и постижения. Гласувайте за най-заслужаващи в различните номинации на All-украински награда "Къща на Украйна 2016" от "Един"!


Top