my-breath.com

Сърдечната болест и според научната кинетоза възниква поради несъответствието на нашите усещания на тялото с това, което мозъкът ни възприема. Течностите на вътрешното ухо се движат с транспорта, очите виждат мигащи предмети, но мускулите са в покой. Нашият мозък просто не разбира какво се случва. И в кабината на моторния кораб например друга ситуация: в затворено пространство има усещане за повтарящо се накланяне, но обектите наоколо все още са - отново несъответствие, което мозъкът интерпретира като неправилен импулс.

Какво да направите, ако живеете с такъв проблем?

Добър сън

Здравословно сънливо тяло с добро настроение може да издържи на различни неблагоприятни фактори. Ако сте болни, имате запушен нос, например, по-добре е да откажете пътуване. Това само ще подобри развитието на кинезите.

Напиши

Често тези, които са склонни да "морска болест" решат да не ядат нищо, за да няма изненади по пътя. Това обаче само ще влоши неприятното състояние. Трябва да ядете два часа преди заминаването. Необходимо е само да се даде предимство на леката и здравословна храна. Не яж пикантни, мастни, прекалено сладки или солени, не пийте мляко и сладки сода, алкохол. Не надхвърляйте и пийте достатъчно вода.

ТЕМА: 8 полезен живот, хакерство, как да спасим пътуванията по пътуване

Купете хапчета за гадене

Таблетките с такива активни вещества като меклозин, дименхидринат, скополамин се понасят добре, но могат да причинят сънливост, умора, замъглено зрение. Така че, помнете, че е по-добре да не се занимавате със самолечение, преди да купите хапчета, да се консултирате с специалист.

Любов джинджифил

Джинджър се справя с гадене. Можете да го вземете под различни форми. Пийте чай от джинджифил, отпийте парче пресен или захаросан джинджифил. Ако намерите джинджифил в капсули - започнете да го приемате няколко дни преди пътуването.

Не забравяйте за мента

Стар доказан начин - по време на леки нападения от гадене, смучат бонбони от мента или дъвчете дъвка от мента.

ТЕМА : Животът хакерство: 8 полезни съвети как да се спестят пари в хотел

Вземете най-добрите места в транспорта

Избирането на правилното място ще ви помогне да направите без допълнителни средства. Например, най-добрите места в самолета са в средата на кабината и отпред, особено близо до прозорците. Фиксирайте визията си на хоризонта и това ще помогне на вашия вестибуларен апарат да поддържа баланс. На лодката е най-добре, ако вземете долната кабина по-близо до средата на кораба. И в колата - предната седалка. В автобуса трябва да вземете места, които да ви позволят да погледнете не в страничния прозорец, а отпред. Ако се влоши, отидете на върха на автобуса и се фокусирайте върху хоризонта.

Не затваряйте очите си и не гледайте в таблета и телефона

Заедно с визията, ще видите още един прозорец пред прозореца и ще почувствате люлеенето на автомобила. Конфликтът на вестибуларния апарат и мускулите няма да бъде решен.

В ТЕМА: Как да спестите билетите: проверете за себе си

Използвайте акупресура

Натиснете точката, разположена на гърба на предмишницата, на разстояние от четири пръста от китката. Има дори специални гривни от морската шир, които осигуряват постоянен натиск върху тази точка.

Помнете силата на самоувереността

Доброто настроение и положителното отношение винаги имат положителен ефект върху благосъстоянието. И да се измъкнеш от лошите мисли, да слушаш любимата си музика или да вдишваш някакъв ободряващ аромат.


Top