my-breath.com

Австралийската Елена Гудал не винаги е била завършена. Тя се занимаваше с плуване и не се различавала от много други млади жени, дори участвала в състезания.

Но постепенно, както казва и Елена, тя става мързелива. Започва да си поръчва бърза храна у дома веднъж седмично, после три пъти, а след това всеки ден. След - за няколко порции. Така че само за няколко години тя спечели критично тегло.

Веднъж, когато Елена заспи на волана, тя бързо потърси лекар. Когато я попита за теглото, тя не можа да отговори, защото няма скали, които да могат да покажат това число. Жената трябваше да тежи в индустриален мащаб, който показваше 184 килограма.

Това тегло води до ниско ниво на кислород в кръвта (поради това Елена постоянно спи, дори зад волана), апнея (затруднено дишане) и натиск върху сърцето.

Лекарят не даде на пациента повече от 6 години живот, ако не се грижи за себе си.

Елена постави цел от 84 килограма, активно продължи диети и работи с обучител. Но веднага щом загуби малко тегло, тя веднага се върна на бързо хранене и старо тегло.

След това реши да не си постави цели и просто да играе спорт с удоволствие.

Момичето не може дълго време да избере какъв спорт да направи и да избере три наведнъж, а именно: триатлон. Плуване, бягане и колоездене веднага.

Една година по-късно Елена пуснала половината от теглото си, премине към здравословна диета и по-сериозно се захвана с триатлон.

Днес след 2 години тя води 69 килограма и участва в най-високото ниво на състезанието по триатлон "Железният човек", където трябва да плувате 2 километра, след това да карате с 90 мотора и да бягате 21 километра.

Тя поддържа дневник за чудесната си история за отслабване, където помага на дебелите момичета да изпълнят мечтата на тънкостта и не спира там.


Top