my-breath.com

29-годишната жителка на Арканзас Малори Манинг реши да отслабне, след като ... видя собствената си снимка за сватбата на нейния приятел.

"Претеглях около 140 килограма и си мислех, че винаги ще имам време да отслабна, ако искам. Но някаква възможност за начало не се появи, казва момичето. "И тогава видях собствената си снимка на сватбата на приятел - и аз просто бях шокиран!"

"Гледах невероятно дебели и смешни срещу останалите шаферки - тънки и крехки. Не можех да повярвам, че бях дошъл в такава държава. Бях шокиран. Реших, че никога не съм искал отново да бъда "дебел приятел" и започнах да губя тегло ", продължава Малори.

Този случай, който промени целия й живот, настъпи през 2013 г. Малори беше толкова разделена, че след две години тя загуби повече от 70 килограма - половината от теглото си!

Според момичето тя започва да печели тегло като дете, когато е член на училищен софтболен отбор и яде бърза храна по време на пътуванията между мачовете.

С течение на времето тя започна да забелязва, че се нуждае от форма 1-2 размери, по-големи от нейните съотборници. Но тя не обърна особено внимание на това, като се замисли, че просто е "пълна".

След завършване на училище тя започва да живее според график, което само влошава състоянието й: лягала късно, станала около обяд и често яла след полунощ. "Аз консумирах около 5000 килокалории на ден и слязох от стаята си, където гледах любимите си телевизионни предавания, само за да купя сладки в най-близкия хранителен магазин", казва тъжната му история Малори.

"Не бях щастлива", признава момичето. - Всички мои усмивки на снимките от тези години са фалшиви. Предпочитах да не излизам, за да не чуя подиграванието. Но имах приятел, който ме обичаше по начина, по който бях, и това ми оживи живота. Освен това бях уплашен да започна да губя тегло.

Въпреки това, ужасът на собствения му образ в сватбена снимка беше по-силен.

Малъри открила помощ в интернет: тя открила онлайн асистент за отслабване и започнала да спазва всичките му препоръки. "Промених начина си на живот - лягах си рано и се изкачвах на изгрев слънце - казва Манинг. Никакво закуска през нощта. Отказ от нежелана храна, запазване на калориите Спортни дейности. Спомням си, че най-напред отидох в салона в "мъртвото време" - така че никой да не ме вижда и да се смея.

Още в първата седмица тя загуби 4 килограма, а след 6 месеца тя се сбогува с 23 килограма. Останалите, както сега се смее, бяха трик. "Разбрах, че най-важното е да се настроите и да започнете да правите нещо", казва тя. "Най-голямата ми награда беше изненадата на приятелите - тези, които не са ме виждали от дълго време просто не вярвам, че съм аз!"

Жената е особено горд от факта, че тя не трябва да прибягва до хирургия и да приема хапчета за отслабване.

Сега Манинг има строга ежедневна програма, шест малки закуски на ден (само естествена храна) и ежедневна тренировка във фитнеса.

За да не се отпусне, Малори държи в дрешника си дрехите на времето, когато беше мазна - и от време на време тя прави снимки с нея. "Да си спомня и никога повече да не се връщам към това", казва тя.

"Един от най-добрите комплименти, които съм чул в живота си", "Сега изглеждате щастливи", заключава момичето. "И това е вярно - аз съм наистина щастлив!"

Снимки в текста - инстаграма Малори Манинг.

Подобно на тази статия? Следвайте другите ни новини във Facebook и VKontakte!


Top