my-breath.com

Радвай се и гласувай за любимата си двойка! Победителите ще получат супер награда - снимката на корицата на списание "Диетека" №1. Отслабване в една двойка, заедно, с подкрепата на всеки друг - разбира се, една идея, достойна за възхищение. Двойки близки, близки по дух, начин на живот (дори ако този начин на живот далеч не е здрав) решават общ проблем за двама. Нашите герои го решават заедно и най-добрите специалисти им помагат. Коя двойка ще бъде най-успешната?
С удоволствие от любимата си двойка ще можете да научите много нови неща за загуба на тегло, здравословен начин на живот и хранене. И като гласувате за една двойка, можете да получите прекрасна награда за красота. И сега по-подробно за партньора по проекта, нашите консултанти и за всяка от трите двойки, участващи в проекта "Отслабвам в двойка".

Партньор по проекта:

Специални хапчета Merz - основата на вашата красота

Истинската красота е здрава: чиста гладка кожа, дебела коса, силни нокти. За съжаление, те получават хранителните вещества "от остатъка
принцип ". Ето защо по време на храненето може да има влошаване на външния вид - кожата, косата и ноктите страдат от дефицит на витамини.
Специалната дражета на Merz е витамин-минерален комплекс, създаден с оглед на ежедневните нужди на женското тяло за витамини и желязо. Също така включва специални съставки за поддържане на здрава кожа, коса и нокти. Дражетата Merz също могат да помогнат с повишен физически, умствен и емоционален стрес. Позволете си лукса да търсите най-доброто от себе си!
Samol_kuvannya mozhe buti shkidlim за вашето здраве. Реклама likarskogo zobu. RS№UA / 4083/01/01 vid 05.05.2011. Преди да zasosuvannyam се консултирате с Lіkarem и да се запознаят іnstruktsієyu. Зберигат е недостъпен за децата от клането.

Нашите консултанти:

Леся Ковалчук,
психолог,
студио Арт психология
www.st-art.kiev.ua,
(067) 447-70-58
Татяна Пиър,
психолог, психолог
гигически център
Pyrus, pyrus.com.ua,
(044) 209-38-08
Ирина Лягушенко,
Психолог, Украински съюз на инициативите
cialists www.
psixolog-kiev.com

Наталия Samoilenko,
Диетолог-endokrino-
дневник, главен лекар на клиниката
"Капитал", основателят
НПО "String Ukraine",
(066) 740-08-07
Лариса Бойченко,
Диетолог-gastroen-
главен доктор
LAD Clinic,
clad.com.ua,
(097) 586-555-7
Оксана
Шевченко,
физиотерапевт
Клиника "Медбуд"

Клиниката в Medbud е мултидисциплинарна клиника, която предоставя пълна гама от медицински услуги, от диагностика в собствената си лаборатория до стационарно лечение. Характерна особеност на клиниката е използването на медицинските консултации. www.medbud.kiev.ua

Двойка Люба и Ален: Приятелите започват с еднакви условия

Гласувайте за двойките на www.hudeem.edinstvennaya.ua
Посещението на Люба и Алена на диетолог показа, че те имат почти идентични характеристики на пълнота. Така че приятелките започват да се разрастват с идентични показатели.

Люба е на 25 години, теглото й е 80 кг и височината е 164 см. Индексът на телесна маса е 29, 9%, което показва наличие на затлъстяване от първа степен. Мускулната тъкан е 23.7% (със скорост 30-32%), а мастната тъкан е 45.3% (при скорост 25-27%).

Според момичето тези излишни килограми са станали особено забележими след 20 години. Люба започна да се възстановява заради лошия си начин на живот и кулинарните си умения на баща си - мазни, сърдечни и висококалорични ястия. Както казва Люба, често й липсва обяд на работа поради бизнес и вълнение, а вечерта не може да устои на обилна вечеря.

"Обикновено ми харесват пропорциите на моята фигура, но общото телесно тегло не ми пасва. Ето защо искам да отслабна, за да се чувствам комфортно, да не се разболея и да се чувствам красива. Опитах се да отслабна върху протеинова диета, но 3-4 кг загубени по време на неговото спазване се върнаха много бързо ", каза Люба.
Алена е на 27 години, тежи 84, 3 кг с височина 169 см. Индексът на телесна маса е 29, 5% - и това е най-ниската граница на затлъстяване от първата степен. Съотношението на мазнините и мускулите в тялото е следното: мускулната тъкан е 23%, а мастната тъкан е 45%.

Още в гимназията, момичето е значително по-голямо от съучениците си и в студентските си години започва да печели още повече килограми, като заменя ястията с бисквити, чипс, сода. След 5 години проблемът с наднорменото тегло се превърна в сложно, самоосъзнаване и дискомфорт.

Както каза Алена, тя се опитва да отслабне от дълго време: "Опитах се да отслабна, като прибягнах до различни диети, работех във фитнес клуб. Но досега не съм успял да постигна дългосрочна забележима загуба на тегло. В края на краищата направих всичко без съвет от треньора, в резултат - мускулите "не нарастват" на тези места, а изгубените килограми отново се връщат. Ето защо аз избухнах участието в проекта и спечелих подкрепата на Люба.

Първоначално Natalia Samoilenko, диетолог-ендокринолог, главен лекар на клиниката "Столица", основателката на Strunk Ukraina, посъветва момичетата да коригират диетата си и ежедневието си: да ядат 5 пъти на ден, да се откажат от вредни продукти.
Двойка Олга и Оля: Трябва ни победа над теглото!

Гласувайте за двойките на www.hudeem.edinstvennaya.ua

След като посетихме диетолог, нашите героини стигнаха до извода: не можеш да се оттеглиш. Борбата с теглото е борба за здравето.

Олга е на 36 години, височината е 167, 5 см, теглото е 99, 5 килограма, индексът на телесна маса е 33, 5 (затлъстяване втора степен), количеството на мастната тъкан е 46, 9% (със скорост 27%).
Олга има генетична тенденция да има наднормено тегло, а след 30 години, според героинята, наднорменото тегло се е превърнало в истински бич, което не позволява да живееш напълно. "Работата ми е заседнала", казва Олга, "с голямо нервно претоварване, отивам да работя с кола, да се движа малко, да си позволя късно вечеря. Разбирам много добре, че аз водя погрешен начин на живот, ям яростно, но не мога да променя нищо сам. Чувайки за проекта "Отслабвам в двойка", реших, че това е моят шанс, защото сега не съм сам с проблема си. Заедно с моя приятел, с помощта на диетолог, фитнес треньор и други специалисти, със сигурност ще мога да преодолея силата на навиците! "
Оля е на 34 години, височина - 171 см, тегло - 106 кг. Индексът на телесна маса е 36, 2, което съответства на втората степен на затлъстяване. Адипозната тъкан е 40% (със скорост 27-29%).
Широко обезкостени от природата, Оля никога не беше тънка, но и тя не страдаше от това. Както казва героинята, проблемите с теглото започват след второто раждане: "Когато иглата на везните показваше 122 килограма, осъзнах, че трябва спешно да направя нещо. Започнах фитнес и загубих 16 кг. Но това не е достатъчно, за да се върнем в добра форма. Стигнах до извода, че освен физическото натоварване е необходимо също така правилно хранене. Ето защо с удоволствие ще направя компания на приятел, който е решил да участва в проекта "Отслабвам в двойка".
Хранителната ендокринолог Наталия Samoilenko отбеляза, че участниците трябва да бъдат внимателни за намаляване на телесните мазнини, поради завистта си от тяхното здраве. Според специалиста, основната задача: на фона на правилното хранене, ускоряване на метаболизма и намаляване на количеството мазнини в тялото. Задължителна закуска и лека вечеря, пет хранения на ден, правилно разпределение на въглехидрати, протеини и мазнини през деня, както и режим на пиене и специални дихателни упражнения ще помогнат да се справите със задачата.
Ксения и Саша: Време е нашето семейство да стане по-леко на 45 кг!

Гласувайте за двойките на www.hudeem.edinstvennaya.ua

Xenia и Sasha решават да отслабват не само поради естетически причини. Прекомерното тегло причинява здравословни проблеми на децата и дори затруднява кариерното развитие.


Ксения е на 28 години, височина 168 см, текущото тегло е 68 кг, желаното тегло е 53 кг (минус 15 кг).
"Проблемите с теглото започнаха в моето училище", казва Ксения. - По време на моята "загуба на тегло" история, аз се опитах много диети: целина, Montignac система, преброени калории и т.н. Всички те дават краткосрочен ефект. И наскоро имаше и проблеми с стомашно-чревния тракт, недостиг на въздух. "След като посетих специалиста по хранене Лариса Бойченко, Ксиуша вярваше, че този път да победим теглото ще работи! И психологът Татяна Груша разказа за това как социалното и лично внедряване не помага да се възстанови.
Саша е на 28 години, височината е 190 см, текущото тегло е 128 кг, желаното тегло е 98 кг (минус 30 кг).
"Излишъкът на тегло ми причинява истински проблеми", казва Саша. - Има проблеми с долната част на гърба и коленете. Още в самото начало на проекта имах операция по колянната връзка. Лекарят предупреди, че в бъдеще няма повторение, трябва да наблюдавате теглото. Излишните килограми ме пречат в кариерата си. Работя в телевизията и да работя в рамката, трябва да имате по-"стандартен" външен вид.

Според Саша, само след системата на Лариса Бойченко вече е постигнала реални резултати: минус 8 кг за 14 дни! Саша спря да иска месо, научи се да яде пара зеленчуци.
Диетологът-гастроентеролог, главният лекар на клиниката "Лада" Лариса Бойченко, след изчерпателен преглед, предписа медицинска диета за двойката за 15-20 минути. преди хранене, вземете отвара от ленено семе, три ястия и само една закуска.
Гласувайте за любимата си двойка и получете подарък!
Намерете резултатите от гласуването в списание "Dietika" № 1, 2014. От 07.08.2013 до 10.10.2013 изпратете SMS на номер 2320 с кода на любимата ви героиня. Примерно съобщение: D1 (латиница без интервали).

За няколко Люба и Алиона изпращайте SMS с текст "D1", за двойка Олга и Оля - с текст "D2", за няколко Ksyusha и Sasha - с текст "D3".

Гласувайте за двойките на www.hudeem.edinstvennaya.ua

Сред гласоподавателите ще се играят 10 комплекта козметика Farmona (антицелулитен пилинг с дренажен ефект и антицелулитен концентрат за отслабване).

Vatstvo vydno ", Информационен сервиз: (044) 383-20-90 (от 09:00 до 18:00 часа в работни дни) Саймън Петюри Вул., 28, гр. Киев, 01032. Организаторът на конкурса е Едов Украйна ТОВ, 03680, м. Киев, ул. Димитрова, 5, сграда 10а За повече информация, моля обадете се на (044) 498-98-80 (Оксана Яровенко Aktsiya dіє на територията на Украйна от 07.08.2013 до 10.10.2013 включително Супер sms, Ние pidtverdzhuyte scho знаят за вашите права на Закона на Украйна "За crooner на лични danikh" от 01.06.2010 г., тя също е аа аа към нейния Закон на Украйна "За луд личен danikh" от 01.06.2010 г., тя също беше аа. Даних в основата на TOV "Edіpres Украйна", че за обработка на Цих Даних с търговски метод в съответствие със законите на Украйна.


Top