my-breath.com

Така че, нека видим кои продукти са най-полезни за бъбреците ви.

обичам:

  • Червените боровинки. Пресни плодове и сокове съдържат вещество, което е подобно на действието на антибактериалните лекарства - предотвратява развитието на бактерии в бъбреците, пикочния мехур и пикочните пътища. В допълнение, сокът от червена боровинка е отличен диуретик. Ако цистит ви притеснява периодично, пийте сок от червени боровинки профилактично.
  • Портокали. Съдържат вещества, които не позволяват появата на камъни в бъбреците. Те възпрепятстват образуването в тялото на пикочна киселина и оксалова вар - веществата, от които се образуват камъни.
  • Прасковите се препоръчват особено сурови и действат като диуретик. Следователно бъбреците и пикочните пътища се почистват, което намалява риска от инфекция.
  • Пресни краставици намаляват риска от камъни. Същият ефект е коренът и зеленият магданоз и целината. Необходимо е да ги добавите към салатата с краставица.

Всички тези продукти разтварят млечна киселина, която допринася за появата на камъни в уринарния тракт.
Не харесвам:

  • Месо, колбаси, млечни продукти. Те съдържат много протеини, които в излишък претоварват бъбреците.
  • Соли и консерванти. Повечето от тях в консервирани храни. Те задържат течност в тялото, повишават кръвното налягане, което допринася за увреждане на кръвоносните съдове в бъбреците. Ще бъдете по-здрави, ако винаги добавяте диуретични подправки: риган, магданоз, копър, хвойна.
  • Сорел, спанак, цвекло и ревен. Те съдържат много оксалова киселина, която застрашава появата на камъни в бъбреците.
  • Алкохолът. Дори малка част увеличава кръвното налягане и стимулира отока. Страстта към алкохола допринася за промените в микрофлората на пикочните пътища, което отваря портите за инфекции.


Top