my-breath.com

Струва си да се отбележи, че периодът на постенето не е просто ограничение на себе си в храната, но и период, когато човек трябва да работи върху мисли и емоции. И някои свещеници твърдят, че работата върху себе си вътре е много по-важна от простото нежелание на определени продукти.

Как да се храните на Коледа 2017

Естествено, коледният пост включва определен вид храна. По-специално, трябва да изключите от диетата: яйца, мляко и млечни продукти, месо и няколко дни и риба.

За по-точно, става дума за понеделник, сряда и петък. Тези дни яжте само зеленчукова храна без масло.

До 19 декември, във вторник, четвъртък, събота и неделя можете да ядете риба и растително масло. И в събота и неделя, с изключение на рибата, можете да си позволите малко вино.

Важно: в периода от 2-ри до 6-ти януари адвентът става възможно най-строг. През този период не можете да ядете риба, масло или пиете вино.

Вътрешно отношение

Ако през периода на Адвент 2017 планирате просто да се ограничите до храна, това ще бъде нормална диета. Основната цел на всеки пост е да работите върху себе си. По-специално, трябва да мислите само за доброто, да се опитате да не се ядосвате и да не се раздразните, а също и да прочетете духовната литература.

Освен това духовенството съветва през този период да се моли, да прощава онези, които са обидени, и да не позволява негативни мисли.

Важно: ако планирате да се съобразите с коледния пост 2017, не забравяйте да подготвите организъм за него. Една седмица преди пост, отстранете месото от храната и три дни преди началото - млечни продукти. Така че тялото ви ще бъде много по-лесно да публикувате.


Top